BARDZO ZIELONY SHAKE Z MATCHA

BARDZO ZIELONY SHAKE Z MATCHADziś coś na upalne dni. Shake na bazie mrożonych bananów z porządną dawką antyoksydantów, witaminy C i pięknej soczystej zieloności. Zawarta w nim MATCHA to wysokiej jakości organiczne sproszkowane liście zielonej herbaty o doskonałych właściwościach. Są bardzo silnym antyoksydantem, poprawiają pamięć i koncentrację, podnoszą poziom energii, przyspieszają metabolizm oraz wspomagają oczyszczanie naszego organizmu z toksyn.

A zatem na zdrowie!!!BARDZO ZIELONY SHAKE Z MATCHA

 

Składniki:

  • 100 ml zaparzonej MATCHA BIO
  • 2 mrożone banany
  • 1 banan
  • 1 gruszka
  • 1 kiwi
  • Sok z ½ limonki
  • 2 duże garście natki pietruszki
  • Ok 15 listków mięty
  • 2 cienkie plastry imbiruBARDZO ZIELONY SHAKE Z MATCHA

 

  1. Dojrzałe banany kroimy na mniejsze kawałki, układamy na talerz i wkładamy do zamrażarki na min 3 h lub na całą noc.
  2. Do filiżanki wsypujemy 1 łyżeczkę MATCHY i zalewamy ok 100 ml gorącej wody o temp 80 stopni ( temperatura po ok 6 minutach zagotowania 1 litra wody w czajniku elektrycznym, po otwarciu pokrywki )
  3. Owoce i imbir obieramy ze skórki.
  4. Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze kielichowym. Liście najlepiej wrzucić w pierwszej kolejności, potem owoce, oraz mrożone banany i na koniec wszystko zalewamy 100 ml ostudzonej MATCHA.BARDZO ZIELONY SHAKE Z MATCHA

Smacznego!BARDZO ZIELONY SHAKE Z MATCHA

 

Dla Bionica przygotowała:

Katarzyna Filip

Facebook.com/KuchniaOsobista

2 przemyślenia nt. „BARDZO ZIELONY SHAKE Z MATCHA

  1. Przepis mnie zaintrygował i musiałam spróbować 😀 wyszło bardzo smacznie, ale dodałam pół szklanki mojej ulubionej zielonej Piwniczanki, ponieważ z dodatkiem wody koktajle jakoś lepiej mi smakują 🙂 przepis super, polecam każdemu!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *